Ryhmäliikunta - Salon Gym & Fitness Center Oy

Ryhmäliikunnan aikataulu

Hyvän Fiiliksen Joulu 2015

HUOM! Joulun aikataulu on ajalle 14.12. - 6.1.

Hyvän Fiiliksen Joulu 2015 aikataulu (pdf)
Tuntilisäys: keskiviikko 23.12. klo 11.00
Tuntimuutos: maanantai Zumba klo 18.30

Hyvän Fiiliksen Kevät 2016

Aikataulu on voimassa 7.1. - 5.6.2016

Mitä tuntien yhteydessä olevat värikoodit tarkoittavat?

Maanantai

	10:00 30/30 Spinning & Core Piritta \| Sali F&C
	10:00 60+ Kuntosali 45 \| Taru \| Sali K
	16:20 BODYPUMP® 60 \| Saara \| Sali C
	16:35 TRX® 45 \| Piritta \| Sali G
	17:30 BODYSTEP® 60 \| Saara \| Sali C
	17:30 EasySpinning 50 \| Mia \| Sali F
	17:30 JuniorDance 45\|Laura\|Sali G
	18:35 Kahvakuula 45 \| Mia \| Sali C
	18:35 Jooga 60 \| Jenni \| Sali G

Tiistai

	06:35 EasySpinning 45 \| Mia \| Sali F
	10:00 Kahvakuula 45 \| Toni \| Sali C
	11:00 60+ Venyttely 60 \| Piritta \| Sali C
	15:50 PULSS! 30 \| Piritta \| Sali F
	16:20 VatsaPeppu 50 \| Anu \| Sali C
	16:30 Fascia 45 \| Piritta \| Sali G
	17:20 EasySpinning 45 \| Anu \| Sali F
	17:20 TRX® 45 \| Satu \| Sali G
	17:25 BODYCOMBAT® 60 \| Arja \| Sali C
	18:15 BODYBALANCE® 60 \| Anu \| Sali G
	18:35 BODYPUMP® 60 \| Jonna \| Sali C

Keskiviikko

	06:35 AamuFlow 45 \| Piritta \| Sali G
	10:00 TRX® 45 \| Hanna \| Sali G
	11:00 60+ Step 60 \| Kirsi \| Sali C
	16:35 TRX® 45 \| Kirsi \| Sali G
	16:35 Fitball 45 \| Piritta \| Sali C
	17:25 Zumba® 55\|Anne\|Sali G
	17:30 EasyKahvakuula 45 \| Taru \| Sali C
	17:30 CardioSpinning 55 \| Piritta \| Sali F
	18:30 HAASTE! 30 \| Marko \| Sali C
	18:30 Venyttely 45 \| Piritta/Taru \| Sali G
	19:05 Streching 15 \| Marko \| Sali C

Torstai

	06:35 Aamu-TRX® 45 \| Satu \| Sali G
	09:15 PULSS! 30 \| Piritta \| Sali F
	10:00 Fascia 45 \| Kirsi \| Sali G
	11:00 60+ Jumppa 45 \| Kirsi \| Sali C
	16:20 30/30 Spinning & Kahvakuula \| Mia \| Sali F&C
	16:30 GFC valmennus 60 \| Kirsi \| Sali G
	17:25 BODYSTEP® 60\| Jenni \| Sali C
	17:35 TEHO! 45 \| Toni/Marko \| Sali G
	18:35 Jooga 60 \| Jenni \| Sali G

Perjantai

	06:35 EasySpinning 45 \| Piritta \| Sali F
	09:00 TRX® 45 \| Piritta \| Sali G
	10:00 VatsaPeppu 50 \| Kirsi \|Sali C
	11:0 60+ Zumba® 45 \| Kirsi \| Sali C
	15:50 BODYPUMP® 60 \| Arja \| Sali C
	17:00 EasySpinning 50 \| Mia \| Sali F

Lauantai

	09:00 BODYPUMP® 60 \| Anu \| Sali C
	10:00 JuniorTemppu 45 \| Satu \| Sali G
	10:00 EasySpinning 50 \| Anu \| Sali F
	11:10 Kuntonyrkkeily 60 \| Arja \| Sali G
	12:30 PULSS! 30 \| Mia \| Sali F

Sunnuntai

	16:00 LatinDance 55 \| Fabi \| Sali C
	17:05 BODYPUMP® 60 \| Laura \| Sali C
	18:15 BODYATTACK® 60 \| Laura \| Sali C